SUP bedeutet
STAND UP PADDLE - BOARD
Beim Stand Up Paddeln steht man aufrecht auf einem SUP-Board, das in unserem Fall breit genug ist, um das Gleichgewicht besser halten zu können. Mit einem langen Stechpaddel paddelt man abwechselnd auf der linken (backbord) oder der rechten (steuerbord) Seite. Die Finnen auf der Unterseite des Boards sorgen für einen guten Geradeauslauf.
Die SUP-Boards sind zwischen 3 und 4m lang, und unterschiedlich breit. Für den Verleih auf der Mur in Graz und der Hirzmannsperre haben wir eine gute Auswahl für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Die Boards haben eine Leash, die am Fußgelenk befestigt wird. Sollte man ins Wasser fallen, bleibt man mit dem Board verbunden und kann gleich wieder aufs SUP aufsteigen. Zusätzlich kann man gerne eine Schwimmweste haben, die ist im Verleihpreis inbegriffen.
Im seichten Wasser sollte man nur knienend paddeln, da ein hoher Fall vom Board ins seichte Wasser zu gröberen Verletzungen führen könnte.
Das SUP-Paddel muss in der Länge so eingestellt werden, dass das Handgelenk des ausgestreckten Arms auf dem Griffstück ruht. Mit den Beinen steht man entspannt in der Mitte des Boards – nicht zu breit, sonst wackelt das Board unnötig. Und dann kanns auch schon losgehen!
Stand Up Paddle – Boards für eine Person haben wir an allen Standorten verfügbar: am Stadtstrand Graz, der Paddelbucht Graz und auf der Hirzmannsperre.
Wer zusätzlich eine ordentliche Einführung in den Umgang mit einem SUP haben will, bucht einen Termin, siehe unten!
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